ティティテイメント戦略2 - businessfanの日記

もちろん、適度な娯楽には反対しません。そうしないと、生きていくこと自体があまりにも疲れることになるでしょう。

しかし、より一般的な現象は何でしょうか？

仕事が終わって疲れた身体を引きずりながら、「今晩は勉強しよう」と思っても、ついついスマホに手が伸びてしまい、SNSをチェックしたり、ゲームをプレイしたりすることがよくあります。

そしてスマホを置いた時には既に深夜で、「明日頑張ろう」と自分に言い聞かせながらシャワーを浴び、歯を磨いて寝ます。

翌日、前日と全く同じ生活を繰り返します。これは非常に普通のことです。

すべての娯楽製品、映画、バラエティ番組、ゲームには大きな運営チームがいます。そのチームの唯一の目的は、あなたがそれらに触れる「抵抗力」を減らすためのさまざまな手段を使うことです。

それらはあなたの視野に常に現れ、あなたに様々な情報やニュースを提供し、クリックするよう誘導します。一度クリックしてしまうと、あなたは二度と離れることができません。低いコストで高い報酬であるドーパミンが得られます。

考えてみてください。あなたは最後に自分の目標のために何かを本当にやったのはいつですか？

この中で最も深刻なのは何でしょうか？

「低コスト、高リターン」の刺激に慣れてしまうと、「高コスト」のものをやることがとても難しくなってしまいます。

人の閾値は、常に上昇します。

したがって、この時代では、感情的な波動をもう起こしにくくなり、一つのことを専念して行うこともとても難しくなっているのです。

なぜなら、私たちの脳は周りの環境によって「高刺激閾値」のものに形成されてしまっているからです。

簡単に快楽を得ることに慣れてしまうと、その快楽に対する鈍感化が進んでしまいます。

長い間、このような強い快楽を得ることに慣れてしまうと、脳がより強く、持続的で強い刺激を求めるようになります。

一方で、報酬が少なくコストが高い行動、たとえば学習や読書、考えることは、当然ながら誰もやりたがらなくなってしまいます。

このままではどうなってしまうでしょうか？

「人々は、近い将来、自己判断や自己思考の能力を失うことになるだろう。そして最終的には、メディアに思考や判断を行ってもらうことを期待するようになるだろう。」

これは非常に恐ろしいことです。

最後にいくつかの提案をしたいと思います。

１．優れた本や記事を読む

日常生活で言語を理解し、使用する能力を維持するために、詳細で優れた本や記事を読むように心がけましょう。言葉を磨くことは思考を深めるためにも重要です。

２．注意力を奪う低俗なものを拒否する

群衆に同調することも避け、表面的なバラエティ番組、映画やテレビドラマ、ホットニュース、エンターテインメント業界の情報を排除し、良い作品に焦点を当てましょう。

良い作品とは、革新的で、誠実であり、知的好奇心を満たすものです。例えば「ブラック・ミラー」や「インサイド・ジョブ」などが良い例です。

快楽の奴隷になることは避け、心を使うことが重要です。短期的には喜びや快感をもたらしますが、長期的には空虚さや退屈につながるだけです。

３．自分にとって有意義な目標を設定する

有意義な目標を設定し、長期的なメリットを享受することが幸福に繋がります。自分にとって本当に意味のあるものを見つけましょう。